ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ?

ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਨਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਦੂਰ ਹਨ।

ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਘਨ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਆਰਾਮ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰ ਦਰਦ afikun asiko. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਾਰਨ ਲਈ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦਾ ਪਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਗ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕੀੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ Vਇਟਾਮਿਨ ਡੀ. ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾ ਮਿਲਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਲੀ, ਭੁਰਭੁਰਾ, ਜਾਂ ਗਲਤ ਆਕਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। 

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੀਚਰ ਪਿਛਲੇ ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਜੋ ਘੇਰਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ।

ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਲਾਭ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਹੀ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੂਰਕ ਲਓ। 

ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ healthwithdes.com - ਅਸੀਂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਮੋਟਰ ਹਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।