ਇਹ ਵਿਸ਼ਵ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਿਵਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
29 ਅਕਤੂਬਰ 2021, ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ:-
ਦੌਰਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣੂ ਸਨ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ:-
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਮਿੰਟ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਕੇ, ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 90% ਤੱਕ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਖੁਰਾਕ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਦ ਵਿਸ਼ਵ ਸਟ੍ਰੋਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਰੋਕਥਾਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ 2030 ਤੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ-
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰਾ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ।
- ਬੋਲਣ ਦੌਰਾਨ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਚਾਨਕ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
- ਲਕਵਾ
- ਅਚਾਨਕ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਕਮੀ।
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 9-1-1 ਡਾਇਲ ਕਰੋ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:-
- ਭਾਰ ਘਟਾਓ
- ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
- ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
- ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!!
Healthwithdes ਟੀਮ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੇਗੀ ਵਿਸ਼ਵ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਿਵਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾ ਕੇ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਕੀਤੀ "ਵਰਲਡ ਸਟ੍ਰੋਕ ਡੇ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਸ"।
c2zZtytykXsjgFlVZ2Rt2opRcy4QA89epprq7XzQTyjnn8uGytHC8CMfBBxo71JBR0lRXmVzXaz2hstGNns9Jwn31U0X7s7C9T6PnUH3uenGaNaGbvui9aEuRIN8u3W8DTPTKUjGlk
] Uwixoxuh dog.ezck.ko.healthwithdes.com.kqw.gf http://slkjfdf.net/
ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ